私はスポーツ人間なので、仕事に適したトレーニングは何かを考えます。
仕事をしていてトレーニングに合ってないなと思うと、トレーニング内容を変更します。最近は大分絞れてきました。
普通の搬送や精神搬送は、一発だけならいっぱいいっぱいでも成立できます。しかし、体力に余裕がないと失敗したり安定感がなく不安だと思います。
私が目指す体力は、いわゆる肉体労働者の筋力です。筋肉を太くというより腱を強くします。
どこにポイントをおいてトレーニングするか。。。これは企業秘密です(笑)